注意集中训练方法 attention concentratiion training method

时间:2018-07-26 09:30:01

分类:心理咨询百科

通过运动员的视觉、听觉集中注意某一目标的反复练习,达到提高其注意力的方法。运动员注意力训练的方法有:视物法、视踪法、意守法、辨音法、专注法等。一般善于集中注意力的人大多对他所从事的工作有明确的目的性、高度的自觉性、坚定的意志力和情绪的稳定性以及高度的责任心。运动员注意力集中,是眼、脑、肌肉紧密相联系的复杂系统,它对运动员速度的发挥、动作的精确度、时空判断以及协调性等方面都会产生很大影响。

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